青春痘护理要从哪些方面做

　　青春痘护理要从哪些方面做，当一颗颗青春痘出现在你的脸上，无论是处在青春期的你，还是已经成年的你了，一定会有一些惊慌。其实这个时候，只要及时的到医院就诊，查明青春痘的诱发原因，积极的根据病因进行治疗，就会有很好的效果，与此同时，如果掌握了日常需要注意的一些细节，联合药物的治疗，就可以达到事半功倍的效果。以下我们来看看沈阳肤康皮肤病医院医师针对青春痘护理要从哪些方面做为大家做出的介绍，希望以下的介绍能够对您有所帮助。

　　以下则是青春痘护理要从哪些方面做的相关解答：

　　一、情绪。不好的情绪、经常性的不开心也是引发青春痘的原因之一，因此应保持乐观的心态、愉快的心情是很重要的，应尽量的避免过度的焦虑和紧张，要有良好的生活作息习惯，保证有充足的睡眠质量，尽量的减少连续的工作、开夜车的次数，不管工作再忙再累，也要多注意休息，要劳逸结合!

　　二、饮食。由于青春痘的发病是受到了皮脂腺代谢的影响，因此患者在日常的饮食中，一定要控制油腻食品的摄入，尤其是在吃晚饭的时候，应尽量的少吃糖类、油脂类的、淀粉类的食物，应多吃新鲜的蔬菜和水果，比如说：苹果、西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜等等，一定要较少刺激性食物的摄入，比如说：浓茶、辣椒、海鲜等食物。

　　三、护肤。很多人都会买护肤品，有的时候一买起来就是好几件，切记要少用油性的护肤品，避免使用粉底、化妆品。有很多人，特别是爱美的女士，苦于青春痘的困扰，试图用浓妆来遮掩痘痘，这样做的后果往往会堵塞毛孔，造成青春痘的发作，且情况会变得更加的严重。这时候可以将蒲公英加水煮沸，放在冰箱里六个小时之后，在洗脸后再以面膜纸侵透后敷脸，可以达到抗菌、消炎的作用。还需要注意的是，不要经常性的用手去触碰到长痘的部位，因为手上不但携带细菌，还会因为过度的刺激到皮肤，而导致痘痘的变多，更不要挤压痘痘，以免会引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

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