长了毛囊炎需要注意什么

　　毛囊炎是位于毛囊口的化脓性皮肤病，它是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。毛囊炎多因脾胃湿热，循环上攻，兼以风热邪毒外袭，风湿热邪郁结不散，郁阻肌肤毛窍所致。毛囊炎好发于颈部、头皮、臀部、胸背部、外阴部等处，也可发生于其他部位。皮疹散在分布，数目多少不等。开始为针头大的红色丘疹，丘疹顶部迅速形成黄白色小脓点，中央可见一条毛发穿过，周围绕以红晕。数目后脓头干涸或破溃，结成黄痂，痂皮脱落后，愈后不留瘢痕。可自觉轻度疼痛，一般无全身症状。

　　以下便是长了毛囊炎需要注意什么的相关解答：

　　1、一定要积极锻炼身体，每天早睡早起，健康的饮食才能够提高自身的抵抗力。

　　2、在生活上，生活一定要规律，一定要多注意休息，每一天都要保持愉快放松的心情，减少不必要的压力比如说工作压力、生活压力、社会压力等等，一定要有充足的睡眠，而且要努力提高睡眠的质量。

　　3、在个人卫生上一定要注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，不要用刺激性大的洗发水，建议要中草药型的，这样刺激会小些，洗头也不要太勤，一个星期2到4次就可以。

　　4、在饮食上一定要少吃或不吃辛辣刺激的食物，还有油炸和含高糖的饮食也不要吃或者一定要少吃，因为它们会刺激人的皮肤，使人的皮肤抵抗力下降，所以一定要注意。在饮食上一定要多食新鲜的蔬菜和新鲜的水果，新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以提高人的抵抗力，它还有调节肠道的作用，还有要保持大便的畅通，这样身体中的毒素才可以排除。

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